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你是久坐族么?久坐族如何“坐”出正确坐姿
发布时间:2022-03-21
看杜拉拉 学会穿衣
上个周末,几乎所有的人都在讨论老徐的《杜拉拉升职记》,各种报道各种评价说啥的都有。看过原著也看过电影的人们大多反映,电影很好看,但是故事太简单,书里那些惊心动魄...
发布时间:2021-11-05
夏季女性要如何预防亚健康
发布时间:2019-05-17
男性吃什么可以远离亚健康
不要以为蜂蜜只适合老人和女人食用,其实蜂蜜也是男人的滋补佳品。蜂蜜富含人体需要的多种微量元素、无机盐和维生素,可以帮助男性朋友很好的增强免疫力、抵抗疲劳,让男人...
发布时间:2019-05-17
亚健康 睡眠不足会有哪些危害
当专注于某件事时,若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现,睡眠不足会将这种负面情绪放大。
发布时间:2019-05-17
如何检测自己有没有亚健康
昨天想好的某件事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。10分
发布时间:2019-05-17
摆脱亚健康的几个调理方法
没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此,既要吃山珍海味、喝牛奶,更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果,这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理,疾病必少发生。
发布时间:2019-05-17
亚健康的解决方法
其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素。人体不能合成维生素和矿物质,而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要,因此每天应适当地补充多维元素片。
发布时间:2019-05-17
日常预防亚健康的12个方法
刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小,大约有80多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置,慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转...
发布时间:2019-05-17
导致亚健康的几个生活误区
太阳中的紫外线会使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,促进人体对钙的吸收,避免出现佝偻病和骨质疏松症。由于生理上的这种需要,夏季时每天让脸和手在阳光下暴露...
发布时间:2019-05-17
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